Susanna

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Insegnante di Yoga e Meditazione, con diploma conseguito nel 2015 dopo un corso di formazione di quattro anni, segue l'insegnamento di Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, maestro indiano di Madras.

Dal 2015 è presidente dell'Associazione "Shakti Yoga" a Monaco dove attualmente insegna a gruppi di allievi o individualmente, proponendo una pratica mirata al benessere fisico e mentale.

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"Mi sono avvicinata allo Yoga nel 2006 per curiosità ... e da allora lo yoga è diventato una pratica quotidiana insostituibile.

La mia passione per la conoscenza dell'essere umano nella sua unione di corpo, mente e spirito mi ha portato ad approfondire le tecniche di Pranayama o l'arte della respiro, della Meditazione, dello Yoga Nidra, dello Yin Yoga, del canto dei Mantra, dello studio degli antichi testi indiani.

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Il mio modo di comprendere e insegnare lo yoga è una pratica trasformativa, gioiosa, creativa, fluida e delicata.

L'unione dei miei studi, i miei interessi e le mie esperienze traduce la mia passione per la disciplina, costruendo lezioni che rilascino

tensioni e blocchi, non solo muscolari ma soprattutto energetici e mentali.

Morbidezza, consapevolezza, introspezione, armonia. Tutto questo è Hatha Yoga Flow per me.

Il flusso lento e costante di posizioni, praticate in sequenza e in sincronia con il respiro, per creare una vera e propria Meditazione in movimento".​

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