Meditazione camminata, consapevolezza in movimento
Lo scopo e' radicarsi nel presente e godere ogni passo, consapevoli di respirare e di camminare. Non pensare al futuro, non pensare al...
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Shakti Yoga & Meditazione
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shaktiyogamonaco
- 4 feb 2021
- 4 min
Drishti: il potere dello sguardo nello yoga
Gli occhi e lo sguardo riflettono in maniera immediata le nostre emozioni, le nostre paure e i nostri sentimenti più profondi. Dagli...
121 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 12 gen 2021
- 5 min
Non reagire per evolvere
Agire o Re-agire. Una consonante e una vocale che fanno la differenza. Agire è libertà, Reagire è condizionamento. Normalmente pensiamo...
73 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 10 dic 2020
- 5 min
Il digiuno nello Yoga: “Upavasa”
Il digiuno lunare è quel digiuno che viene praticato secondo le fasi lunari, l'undicesimo giorno della luna calante e l'undicesimo di...
22 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 4 dic 2020
- 5 min
Yoga Nidra: Il risveglio del vero Sé attraverso lo yoga del sonno
Questa speciale pratica yoga è stata ideata e sviluppata da un maestro indiano contemporaneo, Swami Satyananda Saraswati, allievo di...
47 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 7 nov 2020
- 2 min
La respirazione yogica completa
Consiste in tre fasi successive legate da un armonico atto e costituisce la respirazione ideale «Con la respirazione yogica il corpo...
46 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 7 nov 2020
- 2 min
Pranayama il soffio vitale
Il termine Pranayama e' formato da due parole: Prana, energia, forza vitale e Ayama controllo, otteniamo " controllo del Prana" questa e'...
36 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 7 nov 2020
- 2 min
Introduzione alla Meditazione
Che cosa vuol dire meditare? Come si impara a meditare? Come si medita? Anche solo pochi minuti di Meditazione al giorno, possono...
11 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 30 set 2020
- 2 min
OM, la sillaba dell'Universo
OM, e' la famosa sillaba mistica che incarna la totalita' dell'universo, il mantra per eccellenza della tradizione indiana. I mantra sono...
7 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 30 set 2020
- 3 min
OM, la syllabe de l'Univers
OM, est la fameuse syllabe mystique qui incarne la totalité de l'univers, le mantra par excellence de la tradition indienne. Les mantras...
3 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 29 set 2020
- 2 min
Hatha Yoga: l'arte dell'unione
Hatha Yoga e' il tipo di yoga piu' praticato in occidente. E' il sentiero del controllo fisico, una forma di yoga che lavora sulla forza...
22 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 29 set 2020
- 2 min
Hatha Yoga: l'art de l'union
Le Hatha Yoga est le type de yoga le plus pratiqué en Occident. C'est le chemin du contrôle physique, une forme de yoga qui travaille sur...
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shaktiyogamonaco
- 29 set 2020
- 2 min
Lo Yoga di Patanjali
Gli Yoga Sutra, dal sanscrito "gli aforismi dello yoga", sono il piu' antico testo classico sullo yoga, scritto da Patanjali, un filosofo...
10 visualizzazioni0 commenti
shaktiyogamonaco
- 29 set 2020
- 2 min
Yoga de Patanjali
Les Yoga Sutras, du sanskrit «les aphorismes du yoga», sont le plus ancien texte classique sur le yoga, écrit par Patanjali, un...
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Prima di intraprendere qualsiasi programma nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato. Le indicazioni presenti in questo sito non sostituiscono la consulenza medica professionale. Consulta sempre un medico per discutere di problemi di salute.
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