Il suo amore per la Natura ha portato Susanna ad organizzare Yoga&Trekking, attraverso lunghe passeggiate alla riscoperta della lentezza, la concentrazione su di se entrando in sintonia con la Natura, connessione con la terra per riunirsi, collegarsi e diventare una cosa sola.

E dopo aver camminato nella Natura e averla ammirata in tutta la sua bellezza, ci si ricarica, si allontanano ansie e timori.

Per aprire la mente, il cuore, l'anima e ripartire con un'altra consapevolezza.

​

​

 "Trekking&Yoga, Uniti per l'amore della Natura

​

Programma:

​

- 10h incontro a Dolceacqua alture

​

- 10h15 inizio passeggiata con Meditazione camminata

​

- 10h45 lezione di Yoga

​

- 11h45 ripresa della passeggiata e ritorno

​

- 13h15 pranzo nell'uliveto

​

- 14h30 Yoga Nidra tra gli ulivi

​

- 15h15 introduzione alla Meditazione

​

- 16h30 chiusura lavori

​

​

- lunghezza cammino 1h30 circa

​

​

- Cosa portare?

​

Tappetino yoga

scarpe da trekking

cappello per il sole

copertina

acqua

​

pranzo vegetariano biologico

​

Pur trattandosi di un'attivita' all'aperto, seguiremo delle regole affinche' ognuno possa sentirsi a suo agio.

​

- distanza di sicurezza, durante il pranzo con piu' tavoli per garantire lo spazio necessario

​

- uso di gel e mascherina quando necessario (saranno disponibili)

​

Per garantire la sicurezza per tutti

​

Namaste'

​