Susanna

 

Professeur de Yoga et Méditation, diplômé en 2015 après une formation de quatre ans, suit l'enseignement de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, un enseignant indien de Madras.

Depuis 2015, il est président de l'Association " Shakti Yoga" à Monaco où il enseigne actuellement à des groupes d'étudiants ou à titre individuel, proposant une pratique visant le bien-être physique et mental.

 

« J'ai abordé le Yoga en 2006 par curiosité ... et depuis, le yoga est devenu une pratique quotidienne irremplaçable.

Ma passion pour la connaissance de l'être humain dans son union du corps, de l'esprit et de l'esprit m'a amené à approfondir les techniques du Pranayama ou l'art de la respiration, la Méditation, le Yoga Nidra, le Yin Yoga, le chant du Mantra. , de l'étude des textes indiens anciens.

 

Ma façon de comprendre et d'enseigner le yoga est une pratique transformatrice, joyeuse, créative, fluide et délicate .

L'union de mes études, de mes intérêts et de mes expériences traduit ma passion pour la discipline, construisant des enseignements qui dégagent

tensions et blocages, non seulement musculaires mais surtout énergétiques et mentaux.

Douceur, conscience, introspection, harmonie. Tout cela est pour moi Hatha Yoga Flow .

L'écoulement lent et constant des positions, pratiqué en séquence et en synchronisme avec la respiration, pour créer une véritable Méditation en mouvement ".